2015年6月アーカイブ

6月ですね

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お元気ですか?
現在しとしと梅雨ですね^^

今年は春にぱーんと暑くなり体調崩された方も多かったように思います。
カラダのまわりの環境設定が急に変わるってことですから 体の内側が躊躇して当たり前。なんかだるい。。。まずはお水をよく飲んでカラダを循環させてあげてください。

さて
この6月空7月クラスの変更がいくつかあります。
なくなってしまってもおうちで少しでも思い出して頂けたらとyou tubeにエクササイズあっぷしています。 良い状態で生活できるよう願いをこめてのものです。
そのレッスンうけてませ〜んのかたも気まぐれにトライしてみて下さいね〜。
そして。。。
気がつけばしばらくお休みしていたプライベートクラス。
ここ数年グループレッスンをやってきて、体の変化 日々の変化と向き合いながら 
感じてきた事 
ひとりひとりカラダは違います。状態も違います。ニーズも違います。
グループレッスンって最大公約数になっちゃう。みんなで動くのも楽しいのは事実なんですけど。。。
でも、、一人一人の要望に応えたい!!!
そのためのクラスです

しっかりやりたい人も 楽しみたい人も カラダのトラブル解消希望の人も それぞれのカラダのリズムと生活のリズムにあわせて カラダのエネルギーのチューニング
こちら近々再開予定。

クラスの変更についてはクラスページをごらん下さいね♪ よいしょ!こちら
エクササイズ動画もアップしました。こちら