2010年3月アーカイブ

動画アップ

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ここ最近、you tubeにようやくアップする方法がわかって(遅!)
いろいろ書類作りつつアップしていってます。

今日アップしたのは
2007年4月もう3年も前だなんて
あのときあの場に居合わせた皆様から光のシャワーのように頂いたエネルギー今も身を以て覚えています。思い出すと涙でそう。。。
よかったらこちらを6minです。もう少しいい画像でお届けしたいんだけど画質あげようとするとエラーがでてしまうの。


そのほか2006年の 「透tou」 や 透tou
2009年の「骨の記憶ー第1章ー」もこちらから骨の記憶

最近思う事

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ここ最近の出来事を思い返しつつ、、、 


トラブル や 問題 って 

人と人の関係やつながりを 

深化 深くするためにあるんじゃないかな? 

ってこと。 


そう思うとつぎつぎ起こる事も楽しくなってきます。笑 
と、 
その前にまわりに恵まれているのだと 
まず感謝せねば。 

皆様ありがとうございます。
最近思う事。

人は一人で悶々と考える事も必要だけど

でも、人と会い話す
人と何かをやり遂げる

このことがいかに素晴らしいか


1人で考え込むより
人と話す事
思いを考えをシェアする
そこから始まる事の方がはるかに楽しく人の心を動かす

待望のリノリウム

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友人より受け継いだクラスのスタジオ、
床のやわらかさはあるのに滑る。
バレエをやるには致命傷
だから、受け継いで以来ずっとリノリウムひこうといってきた。

そして
今日
ようやく実現した。
出資元は、発表会をいっしょにやってるジョルダン。
ひいたのは私を含むジョルダンの先生方。
皆仕事の合間に集まっておも〜いリノリウムを運んで引っぱってひいて
いつも発表会でお世話になってる舞台監督さんが助っ人に来てくれた。ありがたい。
カルチャーの受付のかたも運び込みや交渉協力してくれてようやく今日を迎えた。
感謝!!!
ちょっと徹夜明けの身にはこたえたけど
嬉しい!

これで今年の発表会の練習ここでできる!

出資したジョルダンのまとめやく
「なんとかカルチャーにも還元してあげたいね」ってほんとによくできた人間だな
と思う。

今月は、新しいクラスが5つスタートするのですが  (クラスの内容は下の方へ↓)
今日、そのひとつ目ガスタート 
中野の哲学堂の近くのアリススポーツクラブ(KONAMI)
アリススポーツクラブ(コナミ) 
クラブの体験は随時出来るので(有料/時期によりけりですが) 
火曜14:30~15:30この辺で体を動かしたい方おいでくださいな。 
あ、ちなみにバレエクラスです。 
60分クラス
本日のメニューは
ストレッチ  バーレッスン  センターレッスン クールダウン 
ばかでかいスタジオではなく、ほどよい集中しやすいスペースです。 
初めての方も安心してうけられます。
(靴下ご用意下さい/バレエシューズのある方はおもちください。) 

金曜はコナミスポーツクラブ西船橋です。(クラス詳細はこのページ下へ)
15:00~15:45 オリジナルバレエ(フォットネスのカリキュラム 会員の方はそのままどうぞ)
16:00~17:00 子供バレエクラス(コナミの子供カルチャースクールです)
(今月は体験レッスンなのでお気軽にご参加下さいね。対象は幼児 小学生) 

来週金曜12日から
コナミスポーツクラブ飯田橋
クラス詳細はこのページ下へ
コナミスポーツクラブ飯田橋
21:55~22:55 ボディコンディショニング

3/15 29月曜 11~12:15
上野マツザカヤカルチャースクール
大人バレエクラス体験レッスンデー
お気軽にご参加下さい。新規入門クラスですから初めての方もどっかり安心していらして下さい。

〜〜KONAMIスポーツクラブ〜〜
<バレエ/オリジナルバレエ>←スタジオプログラム会員の方はそのままどうぞ
☆アリススポーツクラブバレエ(60分)
☆コナミスポーツクラブ西船橋(45分)←時間が短い分センターレッスンが少なめ
バレエがまったくはじめてという方も大丈夫です。
男女問わず心と体にいいバレエぜひトライしてみて下さいね。
ピラティスも交えた頭と心と体の奥からときほぐすストレッチ
体の軸コアを強化し美しい姿勢つくるバーレッスン
心と体を解放しバレエのステップ動きをたのしむセンターレッスン
靴下ご持参下さいませ。バレエシューズをお持ちの方はご持参下さいませ。

<子供バレエクラス>1ヶ月6600円
☆コナミスポーツクラブ西船橋子供カルチャースクール

表現力をつけ人と楽しくコミュニケーションする能力をつけます!

個性豊かなあたたかいハートを人に与えることをバレエを通して学びます!


<ボディコンディショニング> 
*初めての方も安心しておうけいただけます!スタジオプログラムです
☆コナミスポーツクラブ飯田橋
エクササイズ内容:ストレッチ フロアー(床の)エクササイズ センターコアエクササイズ ムーヴメント
初めての方も安心しておうけいただけます。
床に寝た状態で行う骨格のプレイスメント(調整)。

立ち上がり重力を利用したコアエクササイズ。

体を循環させつつターンやジャンプを楽しむナチュラルムーヴメント。

 

今回コナミでレッスンをさせていただくにあたり 私自身各クラブでいろいろなクラスを体験して改めて思った事は


体を動かす事は

体の筋力だけでなく重力や気、自然の恩恵のもとにあり

自分とそれらの力の関係を楽しむ事発見する事


私のクラスの目的は

体を循環させ心身ともにリフレッシュ&リセット!

レッスンされるまわりの皆様までも心地よい気の流れをお届けしたい!


さ!

春はすぐそこ!

春風がさ〜っと駆け抜けるような気持ちのよい体づくりしましょう!



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本日仕込みでした。
というのは、

今回ダンサーJOUがまとめ役となり
Independent Artist in Japn という展示ブースができました。
そこに私も資料出させて頂いてます。

メンバーは

1.杏奈 Anna        http://www.dansanna.jp
2.遠藤暁子 Sato Endo     http://sato-endo.blogspot.com
3.石山雄三 Yuzo Ishiyama   http://www.info-api.com/
4.JOU (Odorujou)       http://odorujou.net
5.兼盛雅幸 Masayuki Kanemori   
6.笠井瑞丈 Mitsutake Kasai    
7.木野彩子 Saiko Kino     
8.幸内未帆 Miho Konai     http://www.mihokonai.com/
9.松本大樹 Taiju Matsumoto   
10.岡庭秀之 Hideyuki Okaniwa  http://www.geocities.jp/info_kaiza/
11.奥田純子 Junko Okuda    http://www.junkookuda.com
12.柴田恵美 Emi Shibata     http://www.k5.dion.ne.jp/~hatahata/
13.武元賀寿子 kazco Takemoto    http://dancevenus.blog78.fc2.com/
14.上村なおか naoka Uemura     http://www.naoka.jp/


メンバーのイベントは
[ダンス]
●Independent Artists Japan presents TAKEMOTO Kazco Studio Performance
3月2日(火)13:00-14:00 スタジオパフォーマンス
3月3日(水)13:00-14:00 スタジオパフォーマンス
3月3日(水)15:00-16:30 ワークショップ開催 JOU & SATO ENDOU
[info]http://www.tpam.or.jp/2010/japanese/booth.html#ind
http://www.tpam.or.jp/2010/japanese/visual.html#sato

東京芸術見本市=TPAM[ティーパム]は、劇場・ホールの制作担当者、フェスティバルのディレクター、プロデューサー、エージェント、プロモーター、カンパニーの制作者など、アーティストの作品を観客へと提供する「プレゼンター」とアーティストが集まる、舞台芸術のマーケットです。1995年から開催され、今年で14回を迎えるTPAMは、国内外の舞台芸術関係者が出会い、情報を交換し、新たなプロジェクトを立ち上げるきっかけをつくる「ネットワーク形成の場」でもあります。 

↑となってますが一般の方もみれますよ〜有料ですけど。。。
日本のパフォーミングアーツぐちゅっと集まってます〜

春のお得なキャンペーン情報 

コナミスポーツクラブ 
施設体験500円! 
下記へアクセスしてクーポンゲット! 
http://www.konamisportsclub.jp/coupon/?ref=004414 


現在、私が担当させて頂いてるのは 

西船橋ーオリジナルバレエ金曜15~15:45 
ー子供バレエ16:00~17:00 

飯田橋ーボディコンディショニング金曜21:55~22:55 
    (前半はボディコンだけど後半はコンテンポラリー 笑 
     他で教えてる生徒さんから、大丈夫なのか心配されてます。笑) 
中野(アリススポーツクラブ)ーバレエ火曜14:30~15:30 

各施設500円の体験やってます。 
新規クラスの私の担当してるレッスンは、まだ来る人が安定してないので 
お時間ありましたら顔出してやって下さい。 

KONAMIスポーツクラブ

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<バレエ/オリジナルバレエ>←スタジオプログラム会員の方はそのままどうぞ
→飯田橋 西船橋 下総中山 荻窪
☆60分
☆45分←時間が短い分センターレッスンが少なめ
☆リラクゼーション(体をリラックスさせ体の奥から使い体を整えることを目的としたクラス)
☆エクササイズ(バレエのエクササイズを正しく行い体を整える事を目的としたクラス)
バレエがまったくはじめてという方も大丈夫です。
男女問わず心と体にいいバレエぜひトライしてみて下さいね。
ピラティスも交えた頭と心と体の奥からときほぐすストレッチ
体の軸コアを強化し美しい姿勢つくるバーレッスン
心と体を解放しバレエのステップ動きを楽しみ、
バランス感覚をつけ 体重のシフト(移動)スムーズにするセンターレッスン
*靴下ご持参下さいませ。バレエシューズをお持ちの方はご持参下さいませ。

<オリジナルケア30@下総中山>

土曜17:55~18:25

腰痛、猫背 滑り症 がなおるとの嬉しいお声を頂いているレッスンです。 

体の内側に意識を落として骨格筋力を調整して、効率よく体を動かせるようにしていきます。

こういうクラスを週に1回は、取り入れて頂けると、カラダが確実に変わっていきます。

今日はあまり動きたくないな、という日にはお風呂にはいる前にぜひぜひちょこっと取り入れてほしい。いっぱい動いてしまった人も、クールダウンとしてぜひぜひ!


<オリジナルボディコンシャス45@飯田橋>

ピラティス フェルデンクライスなどを使い、ほぐしながら体の循環を即し 

全身で呼吸できるからだをつくります。姿勢 立ち方 歩き方が格段に美しくなります。

早朝一番、からだによいものをとりいれ、輝くからだをてにいれ

周りをよいエネルギーで満たしましょう♪



<オリジナルケア(体幹エクササイズ45/体幹ストレッチ25)@飯田橋 西船橋>

体幹ストレッチ

体の奥、仙骨等 骨格を整えながら緩め 可動域を広げ 体の持つ運動能力をあげ、明確な体の軸をつくり美しい姿勢としなやかな体をつくります。

体幹エクササイズは、

上記ストレッチプラスコアトレーニング 体のセンターでコントロール、バランス感覚を強化。

コアで動ける体を作るので、ターンや ジャンプ が確実にかわります。


<オリジナルダンス40@西船橋>

踊る事を楽しむクラスです。

バレエ ジャズ コンテンポラリーなど

基礎や体の使い方よりも踊る。踊りたい方あつまれ!!!

踊る ってなに???

体の中から光を発するようなこと!

運動との違いを体で確かめてみてください。

体の奥にそれぞれの持つリズムやパワーがあるはず!

まずはトライ!






♪♪♪ 有料クラス ♪♪♪

<子供バレエクラス>1ヶ月6600円
☆コナミスポーツクラブ西船橋子供カルチャースクール

表現力をつけ人と楽しくコミュニケーションする能力をつけます!

個性豊かなあたたかいハートを人に与えることをバレエを通して学びます!



<有料クラス@コナミ西船橋カルチャークラス75分>2012年6月よりスタート

木曜16:10~17:25 大人バレエ入門クラス75分

7350円/月(会員外) 6525円(会員)

こちらのクラスは正しくバレエのエクササイズをマスターしたい方

自分のペースで習得したい方

ご自分のカラダで納得してバレエを知りたい方

という方々にとても合うと思いますよ^^

体験は1575円にて可能です。(靴下受講OK)

スタジオプログラムよりも着実に身に付いていきます。それをご自分で納得することもできますよ^^ 子供のころからやってる方がきてるんでしょ。とおっしゃる方もいらっしゃいますが

違うんです。ぜひ、一度体験してみてください。

KONAMIの会員外でも受講可能です。




<有料クラス@KONAMI荻窪75分>2011年7月よりスタート

      第2第4土曜12:40~13:55体で感じるバレエレッスン。

  荻窪KONAMI  少人数クラス 有料クラス(1回2000円) 事前予約可能  

  単発クラス受講可能

問い合わせ info★junkookuda.com(★を@にかえて)

もしくはKONAMIスポーツクラブ荻窪

 こちらのレッスンは、おひとりおひとりのレベルやペースに合わせて行います。

初めてバレエをやってみようと思う方 

もう少し知りたい方

きちんと出来てるか確認したい方 etc

 お待ちしております^^


 

 

プライベートレッスンは それぞれの個人プログラムです。

ライフスタイルに合わせてレッスンを組み込むことができます。(深夜 早朝7~23時可)

O脚矯正 スキルアップ 疑問点の解消 腰痛解消 心身ともに鍛える ボディメイク など

それぞれの要望にあわせてプログラミングをして、すすめていきます。 

エッセンシャルオイルの漂う中 リラクゼーション効果もあります。 


<Atelier J.0 プライベーレッスン> 

                丸ノ内線 新中野より徒歩7分

<レッスン料>現在改定中です。詳細はお問い合わせください。
1回のレッスン人数は3人まで(人数が増えますと内容が薄れるのはご了承くださいね)
全く初めての方7500円(60min+打ち合わせ)
1回(60min) 6000円
回数券 8回=36000円(4ヶ月有効)
回数券 8回=32000円(2ヶ月有効)
回数券 8回=24000円(1ヶ月有効)
購入後回数分のご予約をお願いします。(変更可) 


★プライベートレッッスン可能な日(基本)★
日 7~23
月 11〜17
火 7~18
水 18~23
土 9~11 15~23
日 9~23


コンタクト 予約スケジュール

バレエ入門=  レッスン内容:ストレッチ バーレッスン センター

        対象はバレエを初めて習う方からさらに上達を目指す方まで幅広く、

        心地よく美しく楽しむ事を目的としたクラス

ポワントクラス=入門では、ポワントを履く前のの裸足の状態から始め

        きちんと立てる事を目的としています。

        初級では、ポワントで踊る事を目的としています。

ボディメンテナンスバレエ=

        骨格模型や骨格図を使ってカラダの理解を深め正確に体を使いながら

        美しい姿勢やボディラインを目指します。

ボディコンディショニングバレエ=

        楽しく日々すごすため、楽しく踊るため 効率よく体の内側から整えるクラス

        バーレッスンで体を調整し、センターレッスンで踊る事を楽しむ! 

        体を整え、健康で美しいラインをつくりながら、楽しく踊る!

        経験は問いません。  木曜はストレッチベース 金曜はポワントもあり

リラクゼーションバレエストレッチ=

        体の美しいラインづくりも より美しく動くためにも 健康維持やダイエット

        体のトラブル解消のためにもストレッチは大きな効果があります。

        エッセンシャルオイルの漂う中で行う事で、その効果を増幅させます。

        ストレッチ ゆったりバーレッスン ゆるやかなセンタームーヴメント



<銀座マツザカヤレディススクール>tel 0120-885-204

          銀座(A3出口)4丁目交差点より徒歩1分 銀座マツザカヤ別館6階

・水曜バレエ入門クラス 19:45~21:00 (3ヶ月  27,405円)振替可能 火木土

・水曜ポワント初級   18:15~19:15 (3ヶ月 32,523円)振替可能 火木土

・水曜ポワント入門   21:10~21:40 (月2回 3ヶ月 11,340円)

・土曜ボディメンテナンスバレエ 10:30~12:00 (月2回 16.065円 月3回 22,680円)

・土曜ポワント入門       12:10~12:40 (第一第三 3ヶ月 11,340円)


<上野マツザカヤカルチャースクール> tel 0120-885-203

  JR 御徒町 東京メトロ 上野広小路or上野御徒町 徒歩2分 マツザカヤ黒門別館

・月曜バレエ入門 11:00~12:15

・木曜ボディコンディショニングバレエ 20:00~21:20 (3ヶ月31,500円)

・金曜ボディコンディショニングバレエ 19:30~20:50(3ヶ月13回 31,500円)